パニック障害専門
コンサルタントの
なおです。
筋肉・・・
臓器・・・
歯や骨・・・
僕らの身体は
何から作られているのでしょう？
タンパク質？
ミネラル？脂質？
まぁ、つまりは、、、
口から摂取した
栄養たちですよね。
じゃあ、
僕らの脳みそ、、、
「思考」や「価値観」などは、
どうやって作られて
いるんだろうか？
それは、『言葉』です。
言葉と言っても
形はさまざま。
文章、本、人の話、
あるいは動画でもいいです。
私たちは
たくさんの言葉を浴びて、
ここまで生きてきました。
そして、色んな考えを
インストールして、
いま、あなたの思考や
価値観を作っています。
その証拠に、、、
僕らは脳みその中に
こんな仕組みがあるんです。
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網様体賦活系
（もうようたいふかつけい）
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急に難しい漢字が
出てきましたね。。。
驚かせてすみません。
「網様体賦活系」とは
一体なんなのか？
一度はあなたも
経験したことがあります。
・好きな車があると
街でその車が目につく
・子供ができると
人の子供に目がいく
・ダイエットに関心がある時は
テレビやネットの「やせる〇〇」
といった言葉に反応する
などなど。。。
つまり、網様体賦活系
（もうようたいふかつけい）
とは、、、
『自分が持つ関心ごとに対して、
脳が情報を集めやすくなる』
といった
性質のことです。
なんとなく
イメージできますよね？
だから、今あなたが、
僕のメルマガを
読んでくれているのも…
「パニック障害を治したい！」
「うつ病を克服したい」
「この状況を変えるために
何か情報が欲しい」
などと思っていたからです。
そして、脳の
アンテナが敏感に反応し、
メルマガに
登録してくれていることでしょう。
だから、僕らは、
耳にする情報に
気をつけなければいけません。
「もうダメかもしれない…」
「一生このままだ…」
なんて言葉を
ずっと耳にしていると、、、
脳は「一生ダメだモード」になり、
その思考が出来上がります。
でも、「パニック障害は必ず治せる！」
そんな言葉を脳に送っていると、、、
あなたの脳は、
パニック障害を治すために
敏感に反応していきます。
じゃあ、良い脳を
創るために、、、
具体的に
どうすればいいでしょうか？
よい「言葉」を
インプットするには、、、
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良い人間関係・
コミュニティに属する
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これが大切です。
あなたの脳にとって、
良い情報をくれる人と
一緒にいましょう。
近くにそういう人が
いないのであれば、、、
僕のメルマガでも
いいです。
僕は、メルマガの中で…
不安になるような言葉、
マイナス思考になるような言葉を、
一切使っていません。
言葉の大切さを知っているので、
最大限、意識しています。
また、、、
「とにかく気合いで頑張れ！」
「根性があれば治る！」
みたいなことも
言いません。
僕自身、パニック障害で
苦しんでいたので、、、
がんばれ！がんばれ！
と言われても、
つらいのを
知っています。
あなたの脳が、
問題解決できるような…
そんな情報を
ぎゅっと詰め込んで、
あれこれ悩みながら
送っています。
今後とも、さらに
情報をアップデートして
お伝えしていくので、
楽しみにしていてくださいね＾＾
では、あなたの脳に
栄養を送るために、、、
いつもの言葉で
締めくくりますね＾＾
パニック障害は、
必ず治せる！
なお
