こんばんは。
パニック障害専門
コンサルタントの
なおです。
「そんな風に考えるから
ダメなんだよ！」
昔、そう言われた
ことがあります。
パニック障害で
苦しんでいるときに…
自分の苦しみを
人にポロッと漏らしたときでした。
その人は、
アドバイスのつもり
だったのかもしれませんが…
僕は、、、
ひどく傷つきました。
本当に、、、
本当に、、、
悔しかった。
こんな風に言われると
人格を否定されている気に
なってしまいます。。。
もしかすると、
あなたも、
同じ思いを抱えているかもしれません。
でもね、、、大丈夫です。
僕は、いろいろ学んで
知ったからこそ言えます。
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あなたは何も悪くない
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ネガティブに考えてしまうのも…
しんどくて動けないのも…
外に出られないのも…
決して、あなたが
甘えているからではありません。
パニック障害やうつ病によって、
そんな脳になっているから。
何度もお伝えしていますが、
原因は【脳の誤作動】。
だから、、、
心無い言葉に
自分が傷つく必要は
全くないんです。
「とはいっても、
やっぱりグサッときます…」
「周りから、甘えている奴と
思われていそう…」
そんな風に
考えてしまうことも
ありますよね。
ただ、、、
僕らにできることは
至ってシンプル。
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知識をつける。
メカニズムを知る。
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全てはここから始まります。
長い長い
パニック障害やうつ病の
トンネルから抜け出すには…
知識をつけることから。
そうすれば…
「こういうメカニズムなのか！
じゃあ私は別に悪くないじゃん！」
「こんな風にしていけばいいんだ！」
というのが
少しずつ見えてきます。
まだ、絵空事に
思えるかもしれません。
自分の体で実感しないと
イメージできないですよね。。。
何かヒントを
探している方に向けて
今週末にWEBセミナーを行います。
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ここに参加すれば、
「なぜ？なお先生が
パニック障害を克服できたのか？」
を理解することができます。
パニック障害に関する、
知識がぐーーんと深まります。
ぜひ覗いてみてくださいね。
パニック障害は
必ず治せる。
なお
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